20:50

Радует, что выжили, огорчает, что из ума. (с)
хехе=)
Как и обещала отчитаюсь!
За сегодня съедено:
Завтрак: два яйца, половина апельсина, чай без сахара.
Обед: два яблока (вот же издевательство!!)
Ужин: Жареная свинина - два тоненьких кусочка. Чашка кофе без сахара (тоже гадство).
Ну и еще в промежутке - огурец и два-три глотка колы лайт ( :( )... по диете это допускается.
вроде бы не особо голодно. жить можно:)

Завтра:
Завтрак: одно-два вареных яйца, половина грейпфрута или апельсина.
Обед: Вареная или жареная курица без кожи
Ужин: 2 вареных яйца, салат (огурец,салат, помидоры, перец, морковь), 1 тост или 1/4 лепешки, 1 апельсин или грейпфрут.


Вот никогда не думала, что буду писать в дневнике подобные вещи! Никогда не говори "никогда". Ага. У меня творческий застой, и не получается писать нормальные посты. Вот похудею и сразу начну. Ага-ага=)



Комментарии
01.12.2009 в 02:50

Черный - это не цвет, а его отсутствие.
а я так с меню не заморачивалась, когда худела... у меня было просто: до 12 дня можно все, с 12 до 18 только невкусное и полезное, после 18 вообще ничего (вода - друг анорексика)... ну и физические нагрузки на разные группы мышц... ну и до кучи еще взвешивалась утром и вечером - график рисовала
сбросила 12 кг за три месяца
01.12.2009 в 12:09

Take me as I am))
по-моему, слишком много яиц... это вредно!
01.12.2009 в 15:21

Радует, что выжили, огорчает, что из ума. (с)
Элица мне проще идти по строгому расписанию.. тогда я точно не буду давать себе поблажек!=)
Jelix на самом деле нет. единственное, что может быть - аллергическая реакция. если увижу ее у себя, сразу же перестам их есть.

Расширенная форма

Редактировать

Подписаться на новые комментарии